Владимир Леви: о чем догадываться, чтобы любить?

Интервью с Владимиром Леви

«С чего же начинается Семья? Не с постели и не со штампа в паспорте. Не со свадьбы и не с ребенка как биологического продукта.
Со встречи двух душ, сказавших друг другу:
ПРИВЕТ, ЭТО МЫ!..»

Это начало книги Владимира Леви «Семейные войны», которую я читала, и читала, и читала, когда мы с мужем Андреем начинали семейную жизнь.

Владимир Леви написал больше 30 книг. «Искусство быть собой», «Искусство быть другим», «Травматология Любви», «Нестандартный ребенок», «Приручение страха», «Лекарство от лени», «Не только депрессия. Охота за настроением» и еще примерно 3 десятка замечательных книг. Уже 60 лет они спасают, вытаскивают, настраивают, просвещают и промывают душу миллионам — без преувеличения — читателей

Когда я приехала на семинар Владимира Львовича в Израиле, мой муж звонил и спрашивал: «И что, там все такие же фанаты Леви, как ты?». Да, все были такие же. Люди, для которых его книги значат очень-очень много. На следующий семинар Андрей поехал со мной, и мы записали с Владимиром Львовичем интервью.

Мы говорили:
— о чем нужно догадываться, чтобы любить?
— и как начать это делать?
— кто такие монологисты, и почему в отношениях с ними так сложно?
— как понять, какой ты в близком общении; как посмотреть на себя со стороны?
— что сейчас, спустя более полувека психотерапевтической практики, наиболее интересно Владимиру Львовичу?
— что делать, если ты пытаешься строить мост к партнеру, а он к тебе — нет?

У нас в прямом смысле домашняя студия) И разговор получился теплый.

Чтобы смотреть с субтитрами, нажмите на значок листка в правом нижнем углу. Он последний, пятый справа.

Какие мысли из нашей беседы вам откликнулись?
И есть ли среди моих читателей те, кому когда-то помогли его книги?

Ваша Яна Катаева

P.S. Чтобы прочитать текстовую версию, перейдите на страницу 2.

Евгения Компанеец: как родилась и выросла «Большая медведица»

Снимок экрана 2018-04-28 в 7.08.44Однажды я заметила, что в моей ленте в Фейсбуке зачастили перепосты статей сообщества «Большая Медведица». И почти все мне откликались. Интересные темы, вдумчивые тексты. Свой почерк.
Я подписалась на страницу, подписалась на рассылку и уже несколько лет слежу за этим сообществом и Школой осознанного родительства «Большая медведица». Сейчас в сообществе родителей больше 100 тысяч человек. Среди авторов курсов всем известные эксперты: Людмила Петрановская, Ольга Писарик, Дима Зицер, Катерина Мурашова, Анна Быкова.

Встретившись лично с соосновательницей «Большой Медведицы» Евгенией Компанеец, я, конечно, хотела узнать: как так вышло, что из собственных родительских вопросов без ответов выросло такое крупное и яркое родительское сообщество и школа?

Евгения рассказала, как все начиналось, откуда берутся такие креативные названия курсов, что делает «Большую медведицу» особенной, как муж относится к ее проекту сейчас и как относился вначале, и что сейчас интересует родителей.

Смотрите:


Мне кажется, это фантастически жизнеутверждающая история о том, как из собственного интереса и желания приносить пользу можно вырастить что-то большое и хорошее.

Вдохновляет? Если да, то на что?

Чтобы прочитать текстовую версию интервью, перейдите на страницу 2.

Хорошие детские книги о войне

0_104b50_8c02aa53_XLЧитать о войне невозможно больно. Читать детям о войне — страшно. Так не хочется их пугать и расстраивать. Но обязательно, обязательно нужно. И именно художественные книги. Иначе как они поймут, прочувствуют, что война — это боль, горе, беда? А вовсе не симпатичные гимнастерки и крутые военные самолеты.

Как иначе вырастить детей, которые никогда не придумают написать на машине «можем повторить»?

Мне кажется, самые подходящие для детей книги о войне — это книги, в которых герои — тоже дети. Вот эти несколько книг я смело рекомендую:

  1. «Девочка из города» Любови Воронковой. В этой книге войны практически нет. С нее можно начать. Лет с 4 уже можно читать ребенку. Это история о городской девочке, потерявшей родителей и принятых в деревенскую семью. Как непросто и ей, и новой семье, начинать жить вместе. Очень яркие бытовые зарисовки. Прекрасный живой язык. Очень сочувствуешь девочке. Это в целом хорошая детская литература, независимо от военной темы.
  2. «Мальчишки в сорок первом» Виктора Дубровина. Это для детей 8-10 лет. Блокадный Ленинград. Очень реальные, живые мальчишки, два друга. И довольно откровенное описание ужасов в осажденном городе. Книга захватывает с первых страниц и требует мужества, чтобы дочитать.
  3. «Хлеб той зимы» Эллы Фонякиной. Снова блокадный Ленинград. Это автобиографическая повесть. Блокада глазами девочки-первоклассницы. Книга очень понятная детям, живо написанная. Страшная. От 6 лет.
  4. «Сахарный ребенок. История девочки из прошлого века, рассказанная Стеллой Нудольской» Ольги Громовой. Это мемуары женщины, которая в детстве прошла арест отца, ссылку в Киргизии и войну. Война — только часть этой книги, и главная героиня жила вдали от военных действий. Но это очень честная и яркая — со множеством деталей — картина жизни в 20-м веке. Мне казалось настолько важным прочитать детям эту книгу, что я записалась в новую библиотеку ради нее. Там есть фотографии Стеллы и ее мамы, это делает героев книги особенно реальными. Для детей от 7 лет.
  5. «Пастух и пастушка (современная пастораль)» Виктора Астафьева. Это для подростков. Когда я была подростком, эта незамысловатая короткая повесть потрясла меня сильнее, чем многие книги про ужасы войны. Хотя в ней не стреляют. И она очень поэтично написана.
  6. «Три девочки. История одной квартиры» Елены Верейской.
    Снова блокадный Ленинград. Но сначала мирное время в отдельно взятой коммунальной квартире. Светлая книга о хороших людях в страшные времена. Героиням 12 лет. Читать лет с 9.
  7.  «Сережа. Несколько историй из жизни очень маленького мальчика» Веры Пановой. У Сережи папа погиб на войне. И вот в его жизни появляется отчим, тоже фронтовик. Это прекрасная, прекрасная книга о внутреннем мире ребенка. Она не о войне, но о послевоенном времени. И мне просто очень хотелось напомнить вам о ней. Лет с 5 можно читать и до 8-9.

А вы читали детям о войне? Какие книги им понравились?

«Детектива? — Любофф!». 1 быстрый способ настроиться на романтику

Снимок экрана 2018-03-23 в 22.29.54Муж пришел домой, принес картошку, молоко и яблоки. Ворчит, что опять везде валяются игрушки. Вы одной рукой мешаете суп, другой разнимаете детей, третьей достаете младшему мячик, четвертой ищете старшему информацию про рыбу — телескоп для доклада.

Хотите быстро вспомнить, что вы с мужем вообще-то не родственники? Есть один быстрый способ настроиться на романтику, и он у вас обычно под рукой.

Рассказываю в новом выпуске «Женской среды»:

А у вас есть свои испытанные способы добраться до нежных чувств, томящихся под завалами дел и хлопот в семейных буднях? Расскажите, мы тоже попробуем!

Ваша Яна Катаева

P.S. Чтобы прочитать текстовую версию, перейдите на страницу 2.

Почему муж меня не хочет?

Снимок экрана 2018-03-23 в 22.04.13В отличном фильме «Весенние надежды» героиня Мерил Стрип приходит в спальню к мужу, с которым уже несколько лет нет секса. Деликатно предлагает: «Может, я посплю у тебя?». Муж отказывает. Она говорит: «О, ничего, конечно» и уходит в свою спальню.

Внешне все очень мило и интеллигентно. Но нам легко представить себе, какой уязвимой она себя чувствовала, когда предлагала остаться в его спальне.  Какой это был риск. Как больно было получить отказ. Какое это жалкое, обидное ощущение: мой муж меня не хочет. Потому что мы воспринимаем это не как «он не хочет секс», а как «он не хочет меня, я не желанна». Как отвержение.

Мужчинам тоже бывает больно и обидно получить отказ. Но сегодня поговорим об обратной ситуации.

Почему муж отказывается от секса? Может быть много причин, но самые основные я перечислила в новой выпуске «Женской среды».

Если ситуация вам знакома, поделитесь, как обходитесь с ней? Может, есть опыт выхода из нее, раньше было так, а стало по-другому? Этот опыт очень интересен. А комментарии на сайте анонимны.

Про обратную ситуацию было уже несколько передач, начать можно с этой:
«Не хотите секса с мужем? 3 задачки для вас!».

И очень рекомендую практики для раннего списка тренинга «Родители — любовники. Как вернуть желание и страсть, не дожидаясь, пока дети вырастут». Это бесплатно.

Ваша Яна Катаева

P.S. Чтобы прочитать текстовую версию, перейдите на страницу 2.

Почему жертвы абьюзеров не уходят?

Снимок экрана 2018-03-21 в 23.33.52Ох, тяжелая тема. Она возникает каждый раз, когда счастливицы в благополучных отношениях удивляются, как можно жить с абьюзером и зачем.

В новом выпуске я рассказываю 5 причин.

Конечно, есть и веские причины расстаться. Одну из них явно недооценивают. Принято считать, что ребенку в любом случае лучше расти с мамой и папой. В абсолютном большинстве случаев это так. Но если муж — абьюзер по отношению к жене, то как правило он бывает жестким и грубым с детьми тоже. И детям тяжело живется в семье, где папа обижает маму, неуважителен к ней. Многие такие дети сами становятся абьюзерами. Или жертвами.

Взрослые дети абьюзеров часто не могут простить маме, что она терпела это.

Еще раз попрошу быть бережными и уважительными в обсуждении этой темы.

Ваша Яна Катаева

P.S. Чтобы прочитать текстовую версию, перейдите на страницу 2.

Что в голове у мужа-тирана

Снимок экрана 2018-03-21 в 22.21.43Он был такой хорошей партией: надежный, перспективный. А теперь кроет матом при дочери,  скандалит из-за ерунды. Что я делаю неправильно? Как вести себя, чтобы не вызывать эту его темную часть?

Несколько раз в месяц мне пишут про семейную ситуацию, и я — глаз наметан — с большой грустью понимаю, что, увы, это оно. Эмоциональное насилие. Мне каждый раз печально. Но когда мне звонит подруга юности, которую я помню такой яркой, задорной и смелой, и рассказывает все то, что я так много раз уже слышала, это кажется дурным сном. Словно падаешь в бесконечную кроличью нору. И я никак не могу оставить эту тему.

Женщины хотят понять, что же послужило причиной. Это я не так себя веду? Это, наверно, его детские травмы? Он просто вспыльчивый? Кажется, вот пойму причину, и найдется решение.

Я знаю причину. Но решение не в ваших руках, к сожалению. А причина вам не понравится.

В новой передаче «Женская среда» — о популярных мифах вокруг поведения тиранов и о настоящей его причине:

Что скажете?

В следующий раз дам ответ на популярный вопрос: «Почему же они не уходят от таких мужей?».

Ваша Яна Катаева

Ругачий муж: он просто вспыльчивый или…

«Муж контролирует, оскорбляет, угрожает? Может быть, это оно?»

P.S. Чтобы прочитать текстовую версию, перейдите на страницу 2.

Ну поддержи же меня, муж!

Снимок экрана 2018-03-19 в 21.56.52Когда я начинала свой проект, сыну было 2 года и дочке 7 месяцев. Я, конечно, много сидела ночами (молодая была, сейчас бы уже не смогла так). И после отбоя муж часто лицезрел мою спину у компьютера вместо более привлекательных моих ракурсов.

Еще мы с ним оба не очень понимали, откуда в интернете берутся деньги, и откуда они возьмутся конкретно у меня. Это было до бума авторских проектов для мам, примеров перед глазами  — раз, два и обчелся.

Мне было страшно, я была полна сомнений в стиле «хочу ли я, могу ли я». Я не знаю, как далеко ушла бы без поддержки мужа. Не уверена, что вообще что-то бы у меня получилось, если бы он был против, ведь я и сама не слишком верила в успех. А он с самого начала очень гордился мной и моим проектом, всем рассказывал о нем, стал моим 500-м подписчиком и смиренно сносил мои ночные бдения за экраном.

Конечно, насколько мы поддерживаем друг друга, зависит от того, какие у нас вообще отношения, на чем они строятся. Но есть несколько конкретных рекомендаций, которые могут повлиять на степень поддержки мужа. Я даю их в новом выпуске «Женской среды»:

Как у вас в семье с этим? Чувствуете поддержку от мужа или наоборот, сопротивление и неодобрение? Или сначала неодобрение, а потом, при виде конкретных результатов, поддержку? Какая рекомендация наиболее актуальна для вашей ситуации?

Ваша Яна Катаева

P.S. Чтобы прочитать текстовую версию, перейдите на страницу 2.

Как понять, если лучше уже не станет?

Снимок экрана 2018-03-19 в 0.25.56«Яна, с этим можно что-то сделать?». Чаще всего да. Но бывает, что нет.

Хочется верить, что все можно починить. В наше-то время! Уже и почки пересаживают, и сердце, и практически мозг.
И мы уже столько знаем о том, как устроены отношения, по каким законам развиваются. Однако случается, что отношения прошли точку невозврата. Оставаться вместе можно. Но тепло и радостно вместе уже не будет.

Как понять, смогут ли ваши отношения стать лучше? Это тонкая тема, много нюансов и нет железобетонных законов — это не математика. Однако, по моему опыту, есть несколько маркеров того, что лучше не станет. Я рассказываю об этих маркерах в новом выпуске «Женской среды».

Я с большой осторожностью подбирала слова, готовя этот выпуск. И все еще немного волнуюсь, смогла ли быть правильно понятой. Если вы хотите что-то уточнить, пожалуйста, напишите в комментариях.

И есть ли у вас на собственном опыте выявленные признаки того, что отношения лучше уже не станут?

Ваша Яна Катаева

P.S. Чтобы прочитать текстовую версию, перейдите на страницу 2.

Интервью с моим мужем

Снимок экрана 2018-03-06 в 7.49.59Я решила показать вам самое дорогое. В буквальном смысле)
Я взяла интервью у мужа Андрея. Попросила его рассказать о том, как ему живется с женой — семейным психологом. А мои подписчицы в Инстаграм написали свои интересные вопросы. Андрей их заранее не знал.

Андрей рассказал:
— Как работа семейного психолога влияет на его жену);
— Что он думает про вдохновление мужчин женами;
— На сколько процентов я следую советам, которые даю другим;
— Семейная жизнь — это легко для него или трудно;
— Что важное есть у нас сейчас, чего не было в начале романа;
— Что побуждает его делать что-то для своей жены;
— В какие моменты он думает: «Вот бы так всегда!»
— и еще кое-что.
А я рассказала, чем он занимается.
Смотрите:

Я смотрю на этого бородатого парня любящими глазами. Но надеюсь, и вы поняли, что он был искренним в ответах. Буду рада вашим  размышлениям на темы, которые мы обсуждали.

Ваша Яна Катаева

P.S. Чтобы прочитать текстовую версию интервью, перейдите на страницу 2.