Бедные мы, несчастные или Диета для Жертвы

пост_3.06

Помню такой момент вскоре после рождения младшего сына. Я весь день носила его на руках и в слинге. С ним на руках готовила, накрывала на стол старшим детям, ела сама. В общей сложности полчаса за день мне удалось что-то сделать сразу двумя руками.

И вот он, вроде, крепко уснул на ночной сон. Я устала. Мне хотелось посидеть и попить чай. Медленно-медленно. Но я пошла развешивать постиранное белье.

Развешиваю и думаю: «Почему муж не поднялся, чтобы самому развесить, дать мне посидеть спокойно? Неужели я могу рассчитывать только на себя даже в такой мелочи? Я уже и так качаюсь к вечеру…». Короче, начала кормить жирненьким мою внутреннюю Жертву. Вы знаете, как это бывает. И только благодаря моему богатому опыту работы с женщинами — мамами малышей в этот момент я вспомнила, что:

— мой муж не знает, как тяжело мне далось со Славой на руках весь день справляться с домашними делами и старшими детьми. Это мой опыт, я проживала его, не он. Он в это время был занят своими делами и проблемами (а у него тоже полно дел и хлопот).

— у моего мужа нет в голове тумблера «Развесить белье». Потому, что это мне завтра пеленать ребенка в то, что должно высохнуть. И еще потому, что в нашей семье уже сложилось, что это моя зона контроля. И еще потому, что у него в голове много своих «тумблеров».

— я не просила его о помощи. А могла бы. Я сама выбрала сыграть в Жертву. Это мой выбор.

Тогда я остановилась. Попросила мужа доразвесить, чтобы я посидела в тишине на кухне. И придумала передачу про «Ошибку мнимой очевидности».

Вот такое долгое и целиком правдивое вступление к выпуску про то, как и зачем мы кормим нашу внутреннюю Жертву, и что с этим делать. В передаче — коротко и по пунктам про эту любимую женскую игру. Даже если Вам кажется, что Вас это вообще не касается, я прошу Вас посмотреть. Это важно не только для Вас, но и для Ваших детей. Как сказал незабвенныый Стивен Гиллиген: «Если у вас нет времени решить ваши проблемы, не волнуйтесь. Вы передадите их детям, и может быть, они найдут время».

Есть ли у Вас опыт выхода из состояния Жертвы? Что помогало Вам выйти? Если Вы понимаете, что застряли в ней, что особенно мешает выйти, как Вам кажется?

Жду Ваших рассказов!

Ошибка мнимой очевидности

Все домашние дела под Вашим контролем?

Ваша Яна Катаева

P.S. Чтобы прочитать текстовую версию, перейдите на страницу 2.

Нравится

ВКонтакте
  
  
FaceBook
  
  

Бедные мы, несчастные или Диета для Жертвы: 8 комментариев

  1. Галина

    Добрый день, Яна! Какая для меня животрепещущая тема. Буквально совсем недавно я кормила свою жертвенность и так кормила. Потом правда опомнилась, однако выходные сама себе подпортила. В своих событиях хоть уже и понимаю, что сама себя, однако все равно в первый момент себя жалко, действительно очень хочется почувствовать себя маленькой, что бы меня обняли и пожалели.
    Однако много летнее «знакомство» с психологией и работа над собой позволяет выйти из этого состояния. Я выхожу из него общаясь с друзьями (я живу сама по себе). Пообщавшись с друзьями, полееяв, покормив свою жертву до меня потихоньку начинает это доходить и я выбираюсь радостную жизнь. Бывают у меня такие состояния, хотя и работаю над собой уже давно. 🙂

  2. Анютик

    Написала сочинение…. Посмеялась. Как-будто мультик из детства -«Ох и Ах», только с одним персонажем — Я такой….ООООООООХ! И вместо того, чтобы проводить единственный выходной мужа в неделю с семьей интересно, извожу их процессом раскармливания своей и не без того порядком разжиревшей Жертвы. Увидела я также такую Василису в лягушачьей одежке: я -вон какая замечательная, надеваю плохую шкурку — теперь можно побыть плохой. Хочу- ругаюсь, хочу-обижаюсь, хочу-злюсь. Возьму потом и скину шкурку (когда все они исправятся))) и снова стану хорошей.
    Спасибо, Вам ,Яна. Для меня это очень ценный опыт и направление для работы с собой.

    1. admin Автор записи

      Анна, спасибо, что поделились! Про Василису в лягушачьей одежке — очень образно и точно. Не просто это отследить за собой.

  3. Юлия

    Потрясающе полезное видео!!!
    Обязательно поделюсь с подругами.
    Благодарю, Яна! Именно описанные вами способы я использую, чтобы свою жертву останавливать. Но вам удалось так чётко и красочно всё изложить, структурировать. Ещё раз благодарю!))

  4. Анна

    Я впитала в себя кормление жертвой с молоком матери) но, после того, как «встретилась» с Яной (на просторах интернета), стала от этого избавляться..
    Хочу сказать, что не все в наших женских руках, многое зависит от мужчины, пойдёт ли он развешивать бельё!??
    Вот, у меня как раз такая ситуация (когда просишь, пишешь на листике — не помогает..).. С тех пор, как стал получать много денег, он поставил семью по крайней мере на второе место, а с тех пор, как у нас дома появился интернет, рейтинг семьи подвинулся ещё ниже..))
    Я это очень сильно почувствовала, когда он остался без работы, а потом и я, и как-то раз у нас не было полдня света, ну соответственно и интернета))
    Так я его прям не узнала!!! Это ж мой муж, которого я когда-то любила!!!
    Мы общались, я его даже заставила чет по дому сделать!!))
    Вообщем, кроме нас, жен, на наших мужей влияют и другие факторы.. И хорошо, если мама воспитала сына ( наших мужей то есть), а если нет, то и совести не будет.. И даже после того, как ПОПРОСИШЬ развесить бельё))
    Конечно, я стараюсь не «кормить жертву», но мы же — женщины, нам всегда хочется, чтобы нас любили и оберегали и т.д… наверное, поэтому мы себя и жалеем, потому что.. некому)
    Но.. не стоит увлекаться!))

    1. admin Автор записи

      Анна, на мужей много чего влияет. Важно, чему Вы позволяете влиять на себя. Все, что Вы делаете и не делаете — это ВАШ выбор и Ваша ответственность за него. Очень соблазнительно переложить ответственность за собственное хорошее настроение и бодрое состояние на мужа. Но только взяв ее на себя, мы можем управлять своим настроением и состоянием и делать другие выборы.

  5. Юлия

    Яна, а почему у мужчин нет этого самого тумблера? У гас он есть, а у них — нет? По крайней мере, я, когда вижу, что муж перегружен, всегда сама прихожу ему на помощь. Он — нет, даже если все вокруг будет взрываться и рушиться… В семье моих родителей отношения неидеальные, характер у папы очень сложный, но он всегда видит, если помощь нужна, и молча помогает…

    1. Оксана Люлько

      Юля, мне кажеться это не совсем так. У мужа есть тумблер, но на свои дела, а на наши у него не обязательно он должен быть. Может у нас он и есть, а у него нет. И может он просто не догадываеться, что нам нужна помощь, они ведь не экстрасенсы. А мужей обязательно надо просить о помощи, а не втихомолку дуться, и вообще мужьям всё надо рассказывать что у вас на душе. А вот если муж не хочет вам помочь после просьбы, тут уже надо задуматься. Значит он не хочет доставить вам радость и отношения надо срочно сближать и заново «завоёвывать его сердце». И ещё нам просто с нашей стороны может казаться, что вот я то знаю когда ему помоч, а его усилия вы можете просто не замечать, а обращать внимание только когда его «тумблер не сработал»

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *