Почему на одно и то же одни обижаются, а другие нет?

11-02-01

Представьте себе: Вы просите мужа покупать сегодня детей. А он говорит: «Давай сегодня сама. Я так устал. Нужно еще мейл отправить». Вы воспримете это как проявление нелюбви, непонимания, равнодушия? Или услышите ровно это: муж устал, у него нет сил на это энергоемкое дело, и он поможет завтра?
От чего зависит то, как мы воспринимаем действия близких? Как стать менее ранимой, как перестать в любом действии видеть проявления нелюбви?
Важная тема, правда? Об этом в новом выпуске «Женской среды».
Я рассказываю в нем и о важной модели из когнитивной психотерапии, и о том, как позаботиться о своей внутренней девочке.

Выпуск про добрую маму внутри, который я рекомендую в этой передаче, здесь: «Хватит себя ругать!».

А вы скорее из обостренно-ранимых или из тех, кто не воспринимает все слишком остро? Как думаете, почему?

Ваша Яна Катаева

P.S. Вы уже вписались в кинотренинг «Близкие отношения изнутри»? Если нет, скорее вписывайтесь! Он изменит то, как вы видите близкие отношения.

P.P.S. Чтобы прочитать текстовую версию, перейдите на страницу 2.

Нравится

ВКонтакте
  
  
FaceBook
  
  

Почему на одно и то же одни обижаются, а другие нет?: 16 комментариев

  1. Марина

    Здравствуйте, Яна!
    Мне очень понравилась Ваша статья. Жаль, что я не прочитала ее лет 15-20 назад. Сейчас я уже постепенно сама к этому пришла. Но пришла ОЧЕНЬ долгим и сложным путем. Обижалась годами. Потом стала ходить на семинары, изучала и использовала всякие техники… Они помогали, но временно. Однако, внутри постепенно собирался полезный опыт, собиралось это ощущение. что МОЖНО быть любимой , ценимой….Потом я осознала ПРИЧИНУ проблемы и поработала с ней. Я поняла, ПОЧЕМУ мне было трудно почувствовать себя такой. Это было связано с очень давними событиями из моего детства. Дело в том, что в детстве меня в течение многих лет дразнили и издевались (внешним поводом было наличие очков и картавость-шепелявость, внутренним, видимо, сильная неуверенность в себе, родительская гиперопека, их страхи и уверенность в том, что я — «слабенькая»). Так как это длилось многие годы, это, естественно, наложило отпечаток на мое отношение к себе. Так что, я вообще удивляюсь, как я замуж-то вышла….Причем первые годы отношения с мужем были очень хорошими. Сейчас они снова хорошие. Трудный период удалось преодолеть.

  2. Алена

    обычно, я спокойна, вот только последнее время я начала задумываться — а не ношу ли я розовые очки. так много стало передач по тв, в которых мужья на две семьи живут, детей в каждой имеют, а жены им верят и…

  3. Валентина

    Здравствуйте, чаще всего я спокойно отношусь к таким ответам мужа, но иногда это обижает, когда я сама очень устала, или выдался нервный день. но Вашим видео вы дали мне тему для размышлений… Я считаю. что наши отношения с мужем очень хорошие, но как говорится, нет предела совершенству

  4. Анна

    Обижают ли меня отказы мужа? Зависит от моего самочувствия, кончено, и еще от того, на сколько часто в последнее время он в принципе мне в чем-то отказывает. У нас был период, продлившийся аж несколько лет, когда муж отказывал мне абсолютно в любой даже самой мелкой просьбе, уверяя то в том, что я его хочу сделать подкаблучником, то в какстрофической нехватке времени для зарабатывания денег, чтобы я его еще по всяким пустякам напрягала, то просто в наглом: «не хочу, не мужское это дело.» Мало того, он сочинял нереальные истории про то, какая я капризница и как он мне итак постоянно угождает, и рассказывал их родственникам и друзьям, если они вдруг думали его упрекнуть в остутствии помощи жене (когда видели, как я беременная таскаю сумки с продуктами или бегаю по всему городу, закупая приданое малышу, или таская кота на лечение в клинику — машины у меня нет). Вот тогда было жутко обидно, горько, я много плакала, чувствовала себя нелюбимой, думала о разводе.
    Потом что-то изменилось с появлением детей. У нас у обоих сложные отношения со своими родителями. И клубок детских травм мешает обоим быть взрослыми. Но мы с этим разбираемся понемногу, ради наших детей. Успех налицо.
    Сейчас просьба в адрес мужа для меня не проблема. По крайней мере, отказав, он всегда предлагает альтернативу — нанять кого-то за деньги, которые тут же готов дать. В помощи с детьми практически никогда не отказывает.

  5. Алена

    А если я обижаюсь на такое поведение мужа,но при этом знаю что он меня любит и что я достойна любви…но внутри обида что он опять забыл чтото сделать, что мои просьбы для него не важны, что мое спокрйствие для него не важно?…

    1. admin Автор записи

      Алена, мы говорим о сравнительно высокой обидчивости и низкой. Если Вы можете назвать себя сравнительно обидчивой, то наверняка причины этому те, что я говорю в выпуске. При этом все люди в каких-то обстоятельствах обижаются. Но человек с крепкой внутренней уверенностью в том, что он хорош и любим, не склонен раниться в мелочах и легко принимает то, что у другого человека свои дела и задачи в голове, а не его.

  6. Инна

    я очень легко ранима. Во всем всегда и везде вижу подвох. Иногда самой страшно становиться, что у меня в голове??? Не больна ли я…

  7. Юлия

    У меня, похоже, совсем все запущено… Обидчивая страшно, иногда ощущение возникает, что у меня кожи нет, настолько все ранит. Но научилась это скрывать, а со временем даже какой-то панцирь нарастила… У меня — уклоняющийся тип привязанности, и я всегда со всеми рвала отношения при малейшем конфликте. Мой муж — исключение, потому что он просто заставил меня жить с ним, забрав ребёнка. В какой-то мере я сейчас ему благодарна: если бы не он, я бы так и осталась одинокой. Но полноценные отношения так и не удалось построить. То, что есть, похоже на «замерзни и исчезни». При малейшем разногласии я ухожу в себя. Во-первых, до чертиков боюсь всяких выяснений отношений, а во-вторых, страшно, что если открою рот, то не закрою его до тех пор, пока не разрушу все и не сожгу мосты. Говорить о своих чувствах или объяснить что-либо мужу тоже не могу: накрывает так, что могу только плакать. В общем, какой-то замкнутый круг…
    Внешне все хорошо, некоторые даже завидуют — мы такие мирные и спокойные, дома — тишь да благодать. Но эта тишина — мертвая, отношений-то, по сути, никаких нет…

  8. 111

    У нас тоже всё «интересненько»… 10 лет женаты, двое детей, старшей-9, младшему-3, муж в постоянном депресняке,хочет «мешок денег», работает копмьютерщиком, дома тоже всё время за компом/телек/спит(в другой комнате)/ест. На просьбы позаниматься с детьми-поиграть/сделать уроки/погулять-ответ всегда -«Я устал» (а я, блин, нет!). Спать ложиться вместе с детьми или раньше (может даже часов в 18). Получается, что я всем всё должна, и его понять в том числе, а он никому и ничего, поскольку «имеет право отдохнуть…» А я тоже вышла на работу. Круто всё у нас… Все попытки поговорить — только ссоры…

  9. Альбина

    а как понять разницу между «не обижаться по пустякам» и «носить розовые очки»? если все время спускать на тормоза, то, что муж забывает про мои просьбы, то он привыкнет, что можно про меня и забывать, ничего, я расстроюсь и скандалить не буду. Лучше выполнить просьбу того, кто будет наезжать и скандалить.
    Моя свекровь — очень уступчивая по отношению к свекру и что? он сидит в машине и орет «Давай побыстрее!», а она как со скоростью света грузит в машину мешки, телевизор, стиральную машинку…я не преувеличиваю, муж сел ей не то, что на шею, на голову. Зато она редко обижается на него и людей вообще. Кажется, все-таки надо уметь показывать зубы

    1. admin Автор записи

      Альбина, про «муж забывает просьбы» — конечно, напоминать, спрашивать: «что сделать, чтобы ты не забыл сегодня?», если несколько раз забыл — выражать недовольство. Но не воспринимать это сразу как «тебе на меня плевать». Да, золотая середина как всегда самое трудное.

  10. Ксения

    Доброй ночи, Яна!
    Очень полезное для меня видео, я как раз из тех, кто накручивает и банальный разговор может привести к скандалу. При чем потом через какие-то время думаю, а ведь можно было мирно все решить.
    С удовольствием попробую технику «Событие, мысли, результат» -надеюсь выйдет из этого толк))))
    Спасибо!!!!

  11. Евгения

    Яна, здравствуйте! У вас столько всего полезного и в точку) знаете, у меня родилась идея-желание! Вот было бы здорово книгу советов по каждому случаю! Например: не принимаю себя, и по пунктам как у вас в выпусках. Все в одно месте! Можно , конечно, распечатать текстовую версию и работать по этим конспектам, это я уже размышляю: а как могу это сделать сейчас) Спасибо Вам за Вашу работу!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *