Архив рубрики: Быть мудрой женой

Наши истории правильных женщин

clever_wife_01-1

Если вы еще не читали спец отчет «Как перестать быть правильной женщиной и стать мудрой (даже если нет сил стараться)», начните с него. Подпишитесь здесь.

Прочитали? Расскажите свою историю из жизни правильной женщины. Вспомните ситуации, когда вы делали то, что от вас ждут другие, то, что позволяло вам быть хорошей в своих глазах, соответствовать стандартам. Истории, когда вы не слышали своих желаний, потому что были слишком заняты, ловя и воплощая желания близких. Те моменты, когда вы обнаруживали, что в вашей жизни совсем мало про вас.

Среди авторов историй будут разыграны призы: участие в моей новой коучинговой программе и 2 сертификата на 3000 руб. на любые мои продукты. Но главное, что мы с вами получим, — это лучшее понимание себя.

Начну я. Эта история про мое поступление в университет. Мне была интересна психология. Но кто такие психологи и чем они зарабатывают на жизнь, было не слишком понятно (как сильно все поменялось за эти годы!). В нашем окружении живых психологов не было. Мама не настаивала ни на чем, но я чувствовала, что выбор психологического факультета ее разочарует. Мне было бы трудно это пережить. Мой репетитор по английскому сказала ей: «Как же Яночка, такая умная девочка, будет заниматься непонятно чем». И Яночка не подвела. Пошла на переводческий — это престижно и разумно. Все годы изучения китайского языка и работы скупала психологическую литературу. В 28 лет, поступив на второе высшее психологическое, я мучительно завидовала тем, кто начал этот путь на 10 лет раньше меня.

Жду ваших историй!

Ваша Яна Катаева

 

Почему муж так злится на ровном месте?

03-22-01Наша собака Лика — гончая. Она попала к нам уже взрослой и очень пугливой. Когда что-то падает даже с легким стуком (а у нас часто что-то падает), она вскакивает и озирается. Мы ничего не знаем о ее прошлом. Но муж предполагает, что она участвовала в охоте — гончая же — и пули свистели рядом с ней. Она пережила страх и стресс. Все, что у нас падает, ничем Лике не угрожает. Но она все равно вскакивает.

Мы создаем семью тоже взрослыми. Над нами много всего свистело к этому моменту. И что-то нам наверняка прилетало. Мы тоже «дуем на воду, обжегшись на молоке». Если бы мы могли не включать негативный прошлый опыт отношений, начиная с раннего и главного — отношений с мамой, в эти наши отношения, с нами было бы гораздо легче и приятней жить. Но обычно мы не можем.

В этом выпуске — о том, как наш багаж влияет на наши отношения. Почему муж может игнорировать ваши просьбы или злиться на них. Сердиться на комплименты. Не признавать свою вину, даже когда она очевидна. И как причинять друг другу меньше боли.

Как с этим в вашей паре? Насколько ясно видите «мозоли» друг друга? Научились быть бережными с ними?

Ваша Яна Катаева

P.S. Чтобы прочитать текстовую версию, перейдите на страницу 2.

Как насчет «мужа в миллионеры»?

03-15-01

Видели ли вы статьи или курсы про то, как сделать своего мужчину успешным? Еще бы не видели — по запросу «как сделать мужа миллионером» Яндекс выдает 34 млн(!) результатов. А про то, как привлечь удачу и богатство?

В этом горячем выпуске «Женской среды» —  о том, что из этого выйдет, и почему именно сейчас подобные идеи стали так популярны.

Какие мысли, какие чувства вызвал выпуск? Давайте обсудим!

Ваша Яна Катаева

P.S. Чтобы прочитать текстовую версию передачи, перейдите на страницу 2.

Моя семья vs мои мечты? Личный опыт Катаевых.

03-01-02

Бывает, мы решаем отложить какую-то мечту или вдохновляющий проект, потому что сейчас у нас другие приоритеты. И это наше осознанное решение.

А бывает, что мы не решаемся сделать шаг в сторону мечты, потому что боимся, что близкие не поддержат, не поверят в нас и в наши идеи, будут недовольны нами, будут иронизировать в духе «ну и где миллионы?».

И для того, чтобы сохранить их одобрение, чтобы оставаться хорошей для них, мы отказываемся от мечты. Переводим ее в статус «когда-нибудь». Или убеждаем себя, что это действительно не для нас.

Или мы начинаем слегка привирать, тайно продолжая идти в желаемом направлении. Или, очень редко, открыто воевать за свое право развиваться так, как мы считаем для себя лучшим.

В этом выпуске я хочу поделиться личным опытом  — как это устроено у нас  с мужем. Какая книга в начале отношений сказала нам об этом важные слова, ставшие частью нашей философии. И какие серьезные плюсы я вижу в нашем подходе сейчас, спустя годы.

А как это у Вас? Случалось ли выбирать между статусом-кво в отношениях и своими мечтами?

Смотрите также выпуск

«Муж против моих увлечений и развития»

P.S. Чтобы прочитать текстовую версию, перейдите на страницу 2.

5? Нет, 355 языков любви

02-15-02

Пытались ли вы определить свой и мужа язык любви по Чепмену? Помните: слова поощрения, помощь, подарки, тактильный контакт, время вместе.

В одном моем старом тренинге было такое задание. И я столкнулась с тем, что люди чаще не могут, чем могут определиться, какой «язык» у них основной. Да и про себя я не знаю наверняка. И слова люблю, и объятия, и время, и помощь…

Сама по себе концепция языков любви мне очень нравится — эта идея о том, что мы по-разному понимаем, что любимы. И нам стоит выражать любовь так, чтобы наш любимый это понял.  Но практической пользы в работе было маловато… Я думала-думала и поняла!

Что я поняла про языки любви и мой пламенный пред-весенний призыв смотрите в новом выпуске «Женской среды»:

А вы что скажете? Применяли 5 языков любви? И как?

Ваша Яна Катаева

P.S. Чтобы прочитать текстовую версию, перейдите на страницу 2.

Как помочь мужу снова расправить крылья?

02-01-02

На 35-летие мужа я заказала торт в форме орла с распахнутыми крыльями. Принесла его на праздник и сказала: «Не теряй свои крылья, которые так нравятся мне». Вы помните, может быть, эту грустную песню Наутилуса Помпилиуса про «где твои крылья, которые так нравились мне».

Наверно, у каждого в жизни бывают периоды, когда мы чувствуем себя подбитой птицей. Словно нам больше не взлететь. У женщин не так ярко —  у нас есть дети, есть дом, как возможность для самореализации. И социальное давление в плане успеха и состоятельности на нас в разы меньше.

Что делать, когда твой мужчина чувствует себя подбитой птицей? Об этом как раз в новом выпуске «Женской среды». Если вы не смотрели прошлый, вернитесь к нему, там разговор о том, как помочь себе пережить неопределенность и нестабильность. Сначала помогите себе.

Обещанные в выпуске примеры коучинговых вопросов (помните, вопросы имеют смысл, когда ваш партнер уже пришел в себя и оправился от шока; и мы часто недооцениваем этот шок):
— Что самое важное для тебя в будущей работе? Скажем, 3 ключевых критерия подходящей работы? Какой самый важный из этих трех?
— Давай вспомним случаи в прошлом, когда ты принимал очень классные решения. Как это получалось? На что ты опирался?
— Какие 20% действий по поиску вариантов могут принести 80% результатов? Как эффективнее всего было бы искать?
— Кому из знакомых стоит рассказать, что ты сейчас свободен и в поиске? Какие контакты нам стоит задействовать?
— Что может быть главным для компании Х? Как думаешь, как они понимают, что соискатель просто для них создан, и они будут дураками, если не возьмут его? Если бы ты был их HR-ом, что бы хотел увидеть? Если руководителем отдела?

И мне для таких случаев нравится техника получения поддержки и совета от будущего успешного себя. «Представь себе, что ты заходишь в комнату, а там — ты через 10 лет. И сразу видно, что у этого мужчины все отлично. Ему удалось все, чего хотелось. Он отлично себя чувствует в жизни. Ты подходишь к нему и спрашиваешь — что бы ты у него спросил? И что он тебе ответил?».

А есть у вас вдохновляющая история, как мужчина снова развернул крылья и полетел? Если вы были рядом с ним — как думаете, какие ваши действия помогли ему? И какие мешали?

Жду ваши комментарии. Пожалуйста, отправьте ссылку на выпуск тем, кому он может быть как раз нужен.

Еще посмотрите выпуск «Если у мужа дела идут плохо». Это один из самых первых выпусков «Женской среды». Мне они дороги еще и тем, что я уже носила Славу, но об этом знали только самые близкие. Я носила в себе тайну)

Ваша Яна Катаева

Чтобы прочитать текстовую версию, перейдите на страницу 2.

Как пережить безработицу мужа и не развестись

01-25-02

Мужчинам не понять, насколько нам, женщинам, важна стабильность. И как нам тяжело переносить неопределенность. Это естественно: мужчины созданы покорять новые пространства, а нам главное — спокойно растить детей. Не в том смысле, что женщинам не нужны достижения и успехи, а в том смысле, что наша потребность в безопасности гораздо острее, и угрозу ей мы переносим хуже.

Поэтому в рассказах о больших провалах часто одна за другой идут фразы: «Долги росли, денег не хватало. Начались проблемы в семье». Или: «Я потерял бизнес, а следом семью».

И поэтому в этом выпуске мы поговорим о том, как помочь себе пережить времена, когда муж оказался без работы или потерял бизнес или переживает личный и профессиональный кризис и не знает, куда дальше идти. А в следующем поговорим о том, как помочь мужу.

В этой теме у меня большой опыт. Мой муж оставался без работы в аккурат перед рождением каждого ребенка. Правда, потом быстро находил работу лучше прежней. Но когда мы ехали в роддом, наше финансовое будущее было в тумане. Сейчас, спустя годы, я очень рада, что могла справиться со своей тревогой. Проблемы приходят и уходят, а моя семья — это слишком важно, чтобы дать им ее разрушить.

Расскажите о своем опыте. Как вы справлялись или справляетесь с временами перемен?

Смотрите еще передачу о том, как правильно ссориться из-за денег.

P.S. Чтобы прочитать текстовую версию передачи, перейдите на страницу 2.

Теряю уважение к мужу

post-30-11-2016

В день моей свадьбы было много звонков с поздравлениями. Я особенно запомнила один. Может быть, потому, что он был от женщины, которая недавно развелась. Она сказала: «Я желаю вам уважения друг к другу. Будет уважение — все будет хорошо. А без него никак».

Мужчины могут понимать, что их женщина несовершенна, и вовсе не страдать от этого. Мужья, пытающиеся сделать из жены идеал, тут убрать, там добавить, есть, я в работе с ними сталкиваюсь. Но их не так много. Нам, женщинам, бывает трудно принять, что наш избранник — простой смертный, в чем-то слабый, и не стремится к совершенству.

А когда мы начинаем терять уважение к мужу, отношения в большой беде. Верно сказала моя знакомая в день моей свадьбы, без него никак.
О том, почему это происходит и как с этим быть, в новом выпуске «Женской среды».

Тема дискуссионная, и я жду с нетерпением Ваши мысли и Вашу историю. Хочу только еще раз подчеркнуть: этот выпуск не про тяжелые случаи, когда муж унижает, бьет, открыто изменяет, много лет не работает, «карауля диван» и т.д. Он про простые человеческие слабости.

Ваша Яна Катаева

P.S. Чтобы прочитать текстовую версию, перейдите на страницу 2.

Как не мешать мужу стать хорошим отцом

post-11-23-03

Знаете, я в последнее время не люблю, когда женщин в очередной раз обвиняют в чем-то. В том, что мужья ленивы, дети крикливы, сами нервные и недостаточно женственные.

Но этот выпуск «Женской среды» — не критика. Это попытка помочь вам увидеть свои действия со стороны и изменить их.
И, как всегда, несколько конкретных выполнимых рекомендаций.

Я уверена, что важная часть женской работы в семье — плести кружева привязанности между всеми членами семьи. Вы согласны? Как плести кружева привязанности между мужем и детьми — смотрите в этом выпуске.

Случалось ли вам мешать мужу стать хорошим отцом?
И бывало ли, что Вы помогали мужу почувствовать себя более уверенным и компетентным папой? Расскажите!

Ваша Яна Катаева

P.S. Чтобы прочитать текстовую версию, перейдите на страницу 2.

Почему на одно и то же одни обижаются, а другие нет?

11-02-01

Представьте себе: Вы просите мужа покупать сегодня детей. А он говорит: «Давай сегодня сама. Я так устал. Нужно еще мейл отправить». Вы воспримете это как проявление нелюбви, непонимания, равнодушия? Или услышите ровно это: муж устал, у него нет сил на это энергоемкое дело, и он поможет завтра?
От чего зависит то, как мы воспринимаем действия близких? Как стать менее ранимой, как перестать в любом действии видеть проявления нелюбви?
Важная тема, правда? Об этом в новом выпуске «Женской среды».
Я рассказываю в нем и о важной модели из когнитивной психотерапии, и о том, как позаботиться о своей внутренней девочке.

Выпуск про добрую маму внутри, который я рекомендую в этой передаче, здесь: «Хватит себя ругать!».

А вы скорее из обостренно-ранимых или из тех, кто не воспринимает все слишком остро? Как думаете, почему?

Ваша Яна Катаева

P.S. Чтобы прочитать текстовую версию, перейдите на страницу 2.