Помните фильм «Блондинка за углом» с Мироновым и Догилевой? Об отношениях бывшего астрофизика и продавщицы. Там есть такая сцена: Николай приходит и застает Надежду плачущей. Она придумала, что у них родится сын. И вырастет прекрасным юношей, умным и смелым. И вот однажды загорится чей-то дом, и он бросится спасать людей. Людей спасет, но сам погибнет. «Но я все равно его рожу!» — сквозь слезы говорит Надежда.

Ребенка еще в проекте нет, а мама уже тревожится о его будущем. А уж когда ребенок рождается и растет, тревожные мысли порой появляются даже у жизнерадостных мам. И когда такое случается, сделайте простую технику из новой передачи:

Бонусом Вы узнаете еще один вариант выполнения этой практики. Он поможет выделить и прочувствовать главное, что вы можете сделать для своего ребенка.

Перешлите этот выпуск знакомым мамам, особенно тем, кто склонен тревожиться.

Ваша Яна Катаева

P.S. Чтобы прочитать текстовую версию, перейдите на страницу 2.

Мы — первое поколение мам, живущих в цифровую эпоху. Как, интересно, наши дочки будут справляться с экранной зависимостью, где найдут баланс между «быть с ребенком здесь и сейчас» и «проверить соц сети и мессенджеры»? Может ли быть, что и общение  с собственными детьми станет больше виртуальным? Или наоборот, они научатся очерчивать границы: вот тут у меня время для гаджетов, а вот тут я полностью вовлечена в общение с детьми?

Поживем-увидим) А пока нам нужно вырабатывать свою позицию, осознавать свою ситуацию и находить свой баланс.

В новом выпуске «Женской среды»:
— в чем коварство вашего телефона;
— почему именно мамы малышей в зоне риска;
— и какие 5 способов, от маленьких хитростей до трудных решений, помогут вам чаще смотреть в глаза своим детям и реже в телефон.

Как у вас с этим обстоят дела? Мешает телефон быть такой мамой, какой вы хотите? Если вы уже пробовали как-то регулировать количество экранов в вашей жизни, расскажите о вашем опыте!

Ваша Яна Катаева

P.S. Чтобы прочитать текстовую версию, перейдите на страницу 2.

Современные родители — канатоходцы. Мы ищем трудноуловимое равновесие между родительским авторитетом и уважением к чувствам и потребностям ребенка, между необходимостью вырастить социально-адаптированного ребенка и желанием позволить ребенку быть собой. С одной стороны каната — страх ранить ребенка, с другой — страх что-то важное упустить.

И вот мы ступаем по канату все время с оглядкой. Как не ступало, наверно, еще ни одно поколение родителей.

Одна из тем, в которой легко потерять баланс, это  — как донести до ребенка, что его поведение неприемлемо? Веками испытанный способ — пристыдить. И ведь действенный способ, правда. Но интуитивно мы чувствуем, что с ним что-то не так.

Что не так с пристыживанием ребенка, и действительно ли не пристыдишь — не исправится, и какие есть альтернативы — об этом в новом выпуске «Женской среды».

Расскажите, как у вас. Стыдите ребенка? Верите ли в то, что без этого «ничего путного из него не выйдет»? Или само вылетает, а потом сожалеете?

Ваша Яна Катаева

P.S. Чтобы прочитать текстовую версию, перейдите на страницу 2.

У игрушек есть удивительное, необъяснимое свойство. В какой бы квартире мы ни жили (а мы переезжали и меняли много), игрушки завоевывали все пространство. И 60 м2, и 136 м2 одинаково быстро.

Я не очень люблю убирать игрушки. Не могу сказать, что мне это интересно и весело. Но я же мама, хозяйка дома, я должна следить за порядком. У моих детей нет такой мотивации — «я хозяйка, я должна». Как же приучить их убирать свои игрушки?

В новом выпуске я предлагаю 4 конкретные тактики, 3 общих замечания и 2 условия для успеха этого предприятия.

В рассказе о 4-й тактике я упоминаю метод Бена Фурмана «Навыки ребенка». Вот выпуск о нем.

Дерется, боится темноты, грызет ногти? Все решим!

Расскажите о своем опыте! Как у вас с уборкой игрушек?

Ваша Яна Катаева

P.S. Чтобы прочитать текстовую версию, перейдите на страницу 2.

96% женщин, если верить опросу, испытывают чувство вины перед детьми как минимум один раз в день. Мы живем во времена виноватых матерей.

Мы чувствуем себя виноватыми за то, что мало занимаемся с детьми и развиваем их. За то, что не любим катать машинки. За то, что дети плохо себя ведут, ведь это им внимания не хватает. За то, что дерутся между собой — нам не достает мудрости выстроить их отношения. За то, что они провели лето на даче, а не на заграничном море. За то, что дети не хотят учиться — мы плохо мотивируем. А уж если кричим на ребенка — потом едим себя поедом, без соли.

Быть виноватой, чувствовать себя плохой очень трудно. От этого чувства хочется избавиться. Занятые переживанием вины и прятаньем от нее в злость, мы в эти моменты недоступны для наших детей.

В этом выпуске «Женской среды» я предлагаю взглянуть на это ощущение «Я плохая мать» под конструктивным углом. Даже тремя углами.

После просмотра напишите в комментариях, какую идею из этого выпуска возьмете в свои будни. И как вы обходитесь со своим чувством вины перед детьми.

Ваша Яна Катаева

P.S. Чтобы прочитать текстовую версию передачи, перейдите на страницу 2.

Когда мне было трудно справляться с моим первенцем, я отчаянно пыталась найти выход. И, найдя его для себя, помогла другим, — так родился тренинг «Старший ребенок: из маминой проблемы в мамину радость».

Когда Екатерина Алексеева поняла, что, стремительно развивая свою карьеру, она потеряла отношения с дочерью, она приняла решение снова стать для дочери близкой и теплой мамой. Это означало крутые перемены в образе жизни. И из этого вырос Катин проект «Отношения с ребенком», который помогает тысячам мам сделать отношения с детьми крепче, теплее и человечней.

В новом выпуске «Женской среды» — интервью с Екатериной Алексеевой, в котором она рассказала:
— какие подходы она использует, помогая родителям в воспитании детей;
— что самое первое она сделала, когда поняла, что все, приехали. Отношения с Соней потеряны;
— что она сейчас рекомендует мамам, которые обращаются к ней в похожей ситуации;
— что отличает поколение Z. Что особенно понадобится нашим детям в 21 веке (признаюсь, я не угадала ее вариант);
— какие жизненные принципы помогают Екатерине быть мамой, женой, предпринимателем и счастливой женщиной.

Что откликнулось у вас из слов Екатерины? И как вы думаете, какие качества или жизненные стратегии нужны нашим детям, поколению Z, во взрослой жизни?
Расскажите!

Для ребенка важно иметь семью не просто с двумя родителями, а с хорошими родителями.  С мамами и папами, которым интересны их дети, готовыми проводить с ними время и вникать в их дела.

«Дети активно вовлеченных отцов отличаются повышенной когнитивной компетентностью, повышенной эмпатией, менее стереотипными взглядами. По словам американского государственного сайта «Важность отцов для развития здоровых детей» (The Importance of Fathers…, 2007), ссылающегося на специальные исследования, дети, имеющие вовлеченных, заботливых отцов, лучше учатся, имеют более высокий IQ, лучшие лингвистические и когнитивные способности.

Дети таких отцов лучше подготовлены к школьному обучению, более терпеливы и легче переносят связанные со школьным обучением стрессы и фрустрации. Например, в 2001 г. Министерство образования США установило, что у детей высоко вовлеченных биологических отцов вероятность получать преимущественно высшие оценки повышается на 43 %, а вероятность переэкзаменовки снижается на 33 %.

У детей заботливых отцов больше шансов на эмоциональное благополучие, они увереннее осваиваются в окружающем мире, а когда подрастают – имеют лучшие отношения со сверстниками. Наличие отца и его активное участие в воспитании способствуют повышению у ребенка уверенности в себе, что в дальнейшем облегчает им общение со сверстниками». (Игорь Кон, «Мужчина в меняющемся мире»).

Что мешает мужчине стать вовлеченным отцом? Об этом в новом выпуске «Женской среды». Поговорим про «ловушки отцовства» и как из них выйти.

Насколько вовлеченный отец ваш муж? Попал ли он в какие-то из этих ловушек? Расскажите!

Ваша Яна Катаева

P.S. Чтобы прочитать текстовую версию, перейдите на страницу 2.

Мой младший сынок — такой славный, забавный, трогательный. 15.5 килограмм чистого счастья и любви. Ему 2,5 года. Сейчас я испытываю к нему только умиление и нежность. И сложно это представить, но я знаю по опыту: он будет расти, и между нами будет случаться всякое.

Когда я была молодой мамой одного ребенка, я не представляла себе, что этот комочек нежности будет вызывать у меня самые разные эмоции. Что будут периоды, когда мне с ним очень трудно. Когда я злюсь на себя и злюсь на него.
Воспитание детей далеко от картинок с рекламы памперсов и сока. Там все такие лапушки. А в жизни бывает всякое. Если Вы — мама одного маленького ребенка, наслаждайтесь этим. Впереди разные времена. А если у Вас с ребенком как раз наступили «разные времена», скорее смотрите новый выпуск «Женской среды».

В нем — 6 советов о том, что делать маме, когда ребенок «отбивается от рук» и отношения с ним портятся.

Бывал ли у Вас период отдаления с ребенком? Бывало ли такое, что его поведение сильно портилось? Как Вы из этого выходили? Что помогло?
Если этот происходит прямо сейчас, что сделаете сегодня из советов этого выпуска?

P.S. Чтобы прочитать текстовую версию, перейдите на страницу 2.