Однажды я заметила, что в моей ленте в Фейсбуке зачастили перепосты статей сообщества «Большая Медведица». И почти все мне откликались. Интересные темы, вдумчивые тексты. Свой почерк.
Я подписалась на страницу, подписалась на рассылку и уже несколько лет слежу за этим сообществом и Школой осознанного родительства «Большая медведица». Сейчас в сообществе родителей больше 100 тысяч человек. Среди авторов курсов всем известные эксперты: Людмила Петрановская, Ольга Писарик, Дима Зицер, Катерина Мурашова, Анна Быкова.

Встретившись лично с соосновательницей «Большой Медведицы» Евгенией Компанеец, я, конечно, хотела узнать: как так вышло, что из собственных родительских вопросов без ответов выросло такое крупное и яркое родительское сообщество и школа?

Евгения рассказала, как все начиналось, откуда берутся такие креативные названия курсов, что делает «Большую медведицу» особенной, как муж относится к ее проекту сейчас и как относился вначале, и что сейчас интересует родителей.

Смотрите:

Мне кажется, это фантастически жизнеутверждающая история о том, как из собственного интереса и желания приносить пользу можно вырастить что-то большое и хорошее.

Вдохновляет? Если да, то на что?

Чтобы прочитать текстовую версию интервью, перейдите на страницу 2.

Читать о войне невозможно больно. Читать детям о войне — страшно. Так не хочется их пугать и расстраивать. Но обязательно, обязательно нужно. И именно художественные книги. Иначе как они поймут, прочувствуют, что война — это боль, горе, беда? А вовсе не симпатичные гимнастерки и крутые военные самолеты.

Как иначе вырастить детей, которые никогда не придумают написать на машине «можем повторить»?

Мне кажется, самые подходящие для детей книги о войне — это книги, в которых герои — тоже дети. Вот эти несколько книг я смело рекомендую:

1. «Девочка из города» Любови Воронковой. В этой книге войны практически нет. С нее можно начать. Лет с 4 уже можно читать ребенку. Это история о городской девочке, потерявшей родителей и принятых в деревенскую семью. Как непросто и ей, и новой семье, начинать жить вместе. Очень яркие бытовые зарисовки. Прекрасный живой язык. Очень сочувствуешь девочке. Это в целом хорошая детская литература, независимо от военной темы.
2. «Мальчишки в сорок первом» Виктора Дубровина. Это для детей 8-10 лет. Блокадный Ленинград. Очень реальные, живые мальчишки, два друга. И довольно откровенное описание ужасов в осажденном городе. Книга захватывает с первых страниц и требует мужества, чтобы дочитать.
3. «Хлеб той зимы» Эллы Фонякиной. Снова блокадный Ленинград. Это автобиографическая повесть. Блокада глазами девочки-первоклассницы. Книга очень понятная детям, живо написанная. Страшная. От 6 лет.
4. «Сахарный ребенок. История девочки из прошлого века, рассказанная Стеллой Нудольской» Ольги Громовой. Это мемуары женщины, которая в детстве прошла арест отца, ссылку в Киргизии и войну. Война — только часть этой книги, и главная героиня жила вдали от военных действий. Но это очень честная и яркая — со множеством деталей — картина жизни в 20-м веке. Мне казалось настолько важным прочитать детям эту книгу, что я записалась в новую библиотеку ради нее. Там есть фотографии Стеллы и ее мамы, это делает героев книги особенно реальными. Для детей от 7 лет.
5. «Пастух и пастушка (современная пастораль)» Виктора Астафьева. Это для подростков. Когда я была подростком, эта незамысловатая короткая повесть потрясла меня сильнее, чем многие книги про ужасы войны. Хотя в ней не стреляют. И она очень поэтично написана.
6. «Три девочки. История одной квартиры» Елены Верейской.
   Снова блокадный Ленинград. Но сначала мирное время в отдельно взятой коммунальной квартире. Светлая книга о хороших людях в страшные времена. Героиням 12 лет. Читать лет с 9.
7.  «Сережа. Несколько историй из жизни очень маленького мальчика» Веры Пановой. У Сережи папа погиб на войне. И вот в его жизни появляется отчим, тоже фронтовик. Это прекрасная, прекрасная книга о внутреннем мире ребенка. Она не о войне, но о послевоенном времени. И мне просто очень хотелось напомнить вам о ней. Лет с 5 можно читать и до 8-9.

А вы читали детям о войне? Какие книги им понравились?

Как воспитывать девочку в 21 веке? Это зависит от того, кого мы хотим воспитать. Как мы представляем себе женскую роль и счастливую женскую судьбу.

Сейчас это огромный диапазон представлений, от «женщина должна быть загадкой, маленькой, миленькой, сладкой»  и «хозяйкой на кухне, королевой в гостях и проституткой в постели» до представлений о том, что не так важен пол человека, как важна его личность, и женщина ничего специфического не должна.

В нашей семье, мне кажется, женщины похожи на принцессу Софию в серии, где она оседлала летучего коня, что до сих пор было только делом принцев. Мы мило выглядим, говорим нежным голосом, дружим с пушистым кроликом и седлаем летучих коней. Неслучайно это любимая Мирина серия.

Но, каковы бы ни были ваши представления о том, какую женщину вы хотите вырастить, есть 3 вещи, за которыми обязательно нужно осознанно следить, воспитывая девочку. Что за 3 вещи? Об этом в новом выпуске «Женской среды»:

А вам что кажется особенно важным в воспитании девочек? И какая из этих 3 вам особенно откликнулась?
Обсудим?

Ваша Яна Катаева

P.S. Чтобы прочитать текстовую версию, перейдите на страницу 2.

«Дети, мама работает!» — мои трое детей слышали эту фразу сотни раз. Она значит: не отвлекайте маму, ведите себя потише, поиграйте сами. Часто я чувствую вину, еще не раскрыв рот, чтобы ее произнести. Иногда чувствую злость: ну дайте уже матери поработать! Но под ней — тоже вина.

У современных мам вина рождается раньше ребенка. Может, не стоит работать?

Когда старшему сыну было четыре, он сказал: «Мама, а давай, папа один будет работать. А ты нет». И это было так грустно слышать, прямиком попадало в мое чувство вины. Но сейчас ему девять. И, общаясь с другими детьми, он с гордостью рассказывает, чем занимается его мама. Мама — успешный профессионал — это стало важно для него. И будет еще важней.

Как работающей маме быть с чувством вины перед ребенком? Об этом — новый выпуск «Женской среды».

Я рассказываю, как отличить здоровое чувство вины от чрезмерного, почему не стоит закапывать в землю свои таланты и способности (тут мне помогает Абрахам Маслоу), подпеваю нескольким мужчинам, стоящим на рельсах, и даю важный настрой.

Недавний опрос показал, что почти половина женщин в моей рассылке — мамы, работающие в офисе. Расскажите мне, чувствуете вину перед детьми? Мешает она или научились справляться? Как вы с ней обходитесь?

Выпуски по теме

Успешный проект с детьми на руках: мой личный опыт

Дети не дают поработать?

Успевай с детьми! Интервью с Аленой Мороз

P.S. Чтобы прочитать текстовую версию, перейдите на страницу 2.

Разные времена — разные герои. В советское время воспевались рабочие-стахановцы. А за предпринимательскую жилку можно было сесть в тюрьму, таких случаев тысячи. В перестройку ценилось как раз умение «вертеться», и девушки мечтали о мужьях-бизнесменах. Современная молодежь хочет, чтобы работа была полна смысла и приносила радость.

К какому будущему готовить наших детей? Нужно ли им быть амбициозными? Или, как говорит политолог Екатерина Шульман, «Отсутствие мотивации может стать прекрасным и очень актуальным свойством для того поколения, которому предстоит жить в экономике пост-дефицита и, возможно, пост-труда».

Нужно ли им учить английский? Или гугл-переводчик будет переводить все всем в режиме реального времени?

Готовить ли их к конкуренции с роботами? Или ни к чему не готовить, просто любить? У меня, конечно, нет ответов. Давайте поразмышляем вместе. Мои мысли — в новой передаче «Женская среда».

Рекомендую по этой теме: статью уже упомянутой Екатерины Шульман про современную молодежь.

Статью Людмилы Петрановской «Мы готовим детей к позавчерашнему миру«.

Очень взвешенное видео про профессии будущего, можно смотреть вместе с подросшими детьми.

Сайт обучения программированию в игровой форме  code.org

И мою серию видео «Уроки без ссор», если тема вам актуальна. Получилась очень полезная.

Как вы это видите, к какому будущему нам стоит готовить детей и стоит ли вообще? Какие качества или навыки им понадобятся в их прекрасном далеко?

Ваша Яна Катаева

P.S. Чтобы прочитать текстовую версию, перейдите на страницу 2.

Когда моему старшему сыну было года 3, я говорила: «Мне нужно ставить памятник уже за то, что я каждый день одеваю его на улицу». Потому что это было очень сложно. Все носки ему терли, рукава жали, застежки курток давили у горла. Прошли годы, пока я заметила: эта чувствительность касается не только одежды. Громкие звуки. Отдельные запахи. Сильные эмоции. Для него так много всего — слишком.

Про кого-то говорят — толстокожий. Мой мальчик наоборот, тонкокожий. Во всех смыслах. От мамы высокочувствительного ребенка требуется вся чуткость и все терпение. Мне моего, признаюсь, хватает не всегда.
Поэтому выпуск про высокочувствительных детей я готовила с грустью. И с нежностью.

Тест «Является ли мой ребенок высокочувствительным?» из книги Элен Эйрон «Высокочувствительный ребенок»

Мой ребенок:

• Легко пугается
• Жалуется на колючую одежду, швы на носках или бирки, которые соприкасаются с его кожей
• Обычно не в восторге от больших сюрпризов
• Лучше запоминает сдержанные замечания, нежели сильные наказания
• Кажется, читает мои мысли
• Использует сложные для его возраста слова
• Замечает легчайший незнакомый запах
• Обладает хорошим чувством юмора
• Обладает хорошей интуицией
• Трудно засыпает после бурного дня
• Не особенно хорошо переносит большие перемены
• Хочет сменить одежду, если она мокрая или в песке
• Задает много вопросов
• Перфекционист
• Замечает чужие беды
• Предпочитает тихие игры
• Задает глубокие, заставляющие задуматься вопросы
• Очень чувствителен к боли
• Беспокоится в шумных местах
• Намечает нюансы (что-то передвинули, что-то изменилось в облике человека и т.п.)
• Размышляет, безопасно ли это, прежде чем залезть высоко
• Выступает лучше, если рядом нет незнакомцев
• Глубоко чувствует

13 и более ответов «верно» с большой вероятностью означают высокую чувствительность ребенка.

Учитывая, что с повышенной чувствительностью рождается около 15% людей, среди  моих читательниц наверняка есть мамы таких деток. Расскажите, как вы помогаете ребенку справиться с тем, что его так много всего фрустрирует? И что из передачи у вас откликнулось, что возьмете себе?

Ваша Яна Катаева

P.S. Чтобы прочитать текстовую версию, перейдите на страницу 2.

«Так. Самый последний мультик!» — говорю я строгим голосом. Но мы оба: я и Слава — знаем, что будет еще один и еще. Затем я уже рассержусь и выключу телевизор с ворчанием и бурчанием.

Я устаю настаивать и выдерживать недовольство. С каждым из трех детей, каждый день, много лет… Порой я оттягиваю момент окончательного запрета. И тем самым делаю мое материнское «нет» непонятно, чем для моих детей. Мне не хватает… да, мне не хватает твердости. Как и большинству современных хороших мам: внимательных к детским потребностям, готовых слушать и слышать детей, желающих дать ребенку понять: твои желания важны.

Это, конечно, только усугубляет борьбу вокруг мультиков, сладкого, уборки игрушек, ухода с прогулки и т.д. И еще часто добавляет остроты конфликтам мамы и папы вокруг воспитания: папы злятся, что мамы так беспомощны, «распустили ребенка». Нужно честно признать: нам стоит быть тверже.

Что внутри нас мешает ставить ребенку четкие границы, как это делать и оставаться любящей, понимающей, вовлеченной мамой — об этом в новом выпуске «Женской среды».

В выпуске я упоминаю одну из моих любимейших историй про науку и детей, мантру, которую я взяла себе для ситуаций, когда надо запрещать, а сил выдерживать недовольство нет, и пару простых действий, уменьшающих количество борьбы в материнских буднях.

Как у вас с этим? Трудно запрещать ребенку?

Чтобы прочитать текстовую версию, перейдите на страницу 2.

Трудно, когда ребенок часто ноет. Это словно зубная боль. Тяжело, когда чуть что кидается плакать. Взрослый попадает в свое чувство вины и беспомощности. А когда ребенок все время злится и гневается, это вызывает в нас желание защищаться, ощущение угрозы нашему авторитету, протест, недовольство, вину опять же (она у нас возникает каким-то слоем практически в любой ситуации), стыд перед невольными зрителями.

За всеми этими чувствами нам совсем непросто оставаться на стороне ребенка. Но мы должны смочь. Если хотим помочь ему и сохранить с ним связь.  А связь с ребенком нужна не только для того, чтобы чувствовать себя хорошей мамой и ощущать полноту жизни — полнокровные отношения дают нам это ощущение, как ничто другое. А еще для того, чтобы влиять на ребенка. Это веревочка, за которую можно вытянуть ребенка из проблем.

Как быть, когда ребенок часто сердится и злится? Как конкретно оставаться на его стороне? Об этом в новом выпуске «Женской среды». Признаюсь, было не так много выпусков, которые были бы так выстраданы моей душой.

Еще хотела поделиться вот этой историей про сердитую девочку.
Если ваш ребенок — как раз из сердитых, расскажите, как справляетесь? Становится ли лучше со временем или хуже? Что вы пробовали, что сработало и что нет?

Ваша Яна Катаева

P.S. Чтобы прочитать текстовую версию, перейдите на страницу 2.

Мой младший Слава любит играть, словно он маленький бездомный щенок, и я покупаю его. Он становится моим щеночком. Почему эта игра закрепилась? У меня есть гипотеза.

Все или почти все мальчишки во все времена играют в «войнушку». Тоже не случайно, да? Это способ отреагировать свою агрессию приемлемым способом и потренировать свою смелость. А девочки в «дочки-матери» — и это тоже понятно.

В игре ребенок не только тренирует важнейшие навыки и характер, еще через игру дети пытаются рассказать о своих чувствах и сложностях и исцелиться от травм. Тонко понимают язык игры специалисты — игротерапевты. К ним обращаются и для того, чтобы понять проблему ребенка, и для того, чтобы помочь ее решить.

В этом выпуске — интервью с детским психологом, игротерапевтом Марией Потаповой. Мария рассказывает:
— как понять язык игры — пример из ее практики;
— что стоит делать мамам агрессивных детей, особенно после садика и школы;
— как маме начать играть с ребенком, если очень не хочется, если не получается;
— сколько времени на игру в день может сильно изменить отношения (вы удивитесь);
— как игротерапия покорила ее сердце.

Смотрите интервью:

Следить за Марией можно в ее Инстаграм: @potapova_playpsy

Как у вас с играми с детьми? Бывало ли такое, чтобы через игру вы поняли, что беспокоит ребенка, или помогли ему пережить какой-то болезненный опыт?

P.S. Чтобы прочитать текстовую версию, перейдите на страницу 2.

Помните фильм «Блондинка за углом» с Мироновым и Догилевой? Об отношениях бывшего астрофизика и продавщицы. Там есть такая сцена: Николай приходит и застает Надежду плачущей. Она придумала, что у них родится сын. И вырастет прекрасным юношей, умным и смелым. И вот однажды загорится чей-то дом, и он бросится спасать людей. Людей спасет, но сам погибнет. «Но я все равно его рожу!» — сквозь слезы говорит Надежда.

Ребенка еще в проекте нет, а мама уже тревожится о его будущем. А уж когда ребенок рождается и растет, тревожные мысли порой появляются даже у жизнерадостных мам. И когда такое случается, сделайте простую технику из новой передачи:

Бонусом Вы узнаете еще один вариант выполнения этой практики. Он поможет выделить и прочувствовать главное, что вы можете сделать для своего ребенка.

Перешлите этот выпуск знакомым мамам, особенно тем, кто склонен тревожиться.

Ваша Яна Катаева

P.S. Чтобы прочитать текстовую версию, перейдите на страницу 2.